Al ser una persona un poco dispersa y procrastinadora, procuro mantener una rutina diaria que me mantenga enfocada en mis metas.
Me levanto temprano para dedicarle tiempo a mi gato y arruncharnos.
Hago ejercicios de respiración
Preparo un buen desayuno y alisto mi almuerzo
En la tarde después del trabajo voy al gimnasio, a veces hago actividades físicas estrictas y otras veces cuando mi cuerpo y mente están muy agotados hago ejercicios de relajación.
Llego a casa a cocinar (me relaja)
y para finalizar tomo un te de manzanilla, repito el ejercicio de respiración y a dormir
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